山西惠民医院
山西惠民医院
科室首页科室简介痔疮疾病肛门损伤肛周疾病排泄疾病肠道疾病在线咨询 痔疮内痔外痔混合痔肛裂脱肛肛瘘肛周脓肿肛门湿疹肛门瘙痒肛门潮湿便血便秘结肠炎直肠炎
当前位置:首页 > 肛肠科 > 排泄疾病 > 腹胀 > 内容正文

腹胀时该怎么办?

 

    腹胀时该怎么办?山西惠民医院肛肠科专家表示,在生活中有许多人会出现腹胀情况,但很多人对腹胀的了解都很片面。也有很多人不在意它,很多人在腹胀时就吃消食片,吃消食片是个好方法,但主要是不治本。生活中还是要多加注意才是关键。

    那么,腹胀时该怎么办?

    1、少食高纤维食物:如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。

    2、不食用不易消化的食物:炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀。

    3、改变狼吞虎咽的习惯:进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。

    4、克服不良情绪:焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。

    5、注意锻炼身体:每天应该坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

    6、注意某些疾患:对某些疾病来说,腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。

    以上就是关于“腹胀时该怎么办?”的介绍,山西惠民医院开设了专家“在线咨询”服务,为您解决一些疾病的问题,如果您还有什么疑问,可以进入我院的网站点击了解,您还可以拨打免费电话:0351-565991咨询。
 

  • 我要预约
  • 我要咨询
  • 门诊时间
  • 就诊流程
  • 乘车路线

  • 姓    名:
  • 电    话:
  • 年    龄:
  • 病情简述:

医院地址:太原市迎泽南街2号 【五一广场三晋国际饭店背后(长途汽车站背后)】
乘车路线:坐 1路 4路(内环) 4路(外环) 10路 11路 103路 201路 308路 611路 615路 618(支线)路 618支路 618路 805路 808 路 812路 820支路 820路 820(支线)路 838路 838路(内环) 838路(外环) 848路 864路 866路 869路 870路)

  • 曲振平肛肠外科

    惠民女子肛肠诊疗中心首席专家,山西惠民肛肠病研究院核心专家。从事肛肠外科临床工作30余年,在大肠及

  • 韩建生肛肠外科

    香港肛肠疾病研究院核心专家,山西惠民肛肠病研究院核心专家。从事肛肠科临床诊疗工作20余年,在国家核

  • 王业坤肛肠外科

    毕业于山东中医药大学,从事肛肠临床诊疗工作10余年。期间,曾进修于北京中日友好医院,师从安阿玥教授

医院微信

24小时咨询热线:0351-5226636 0351-5226637 0351-5685991
山西惠民医院地址:太原市迎泽南街2号(五一广场三晋国际饭店背后)晋卫网复审[2015]第0022号
网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断
[email protected] Rights Reserved

晋ICP备1528695236号